Ahoj, jsem Tomáš.

Celý život aktivně sportuju. Čtrnáct let jsem hrál fotbal a prošel i nejvyšší dorosteneckou ligu za Třinec. Ve fitness mě drží to, že výsledek odpovídá tomu, co do toho dám. Žádný tým to za mě neodehraje.

Poprvé jsem do posilovny přišel v sedmnácti a vážil jsem kolem 48 kg. Bál jsem se, že mě tam sežerou. Pak přišly první výsledky a bylo jasné, že u toho zůstanu. Stravu, metody a chyby jsem si prošel sám — nikdo mě nevodil za ruku, a právě to mě naučilo nejvíc.

Když jsem začal předávat to samé kamarádům a viděl jejich progres, věděl jsem, že tím chci živit. Zároveň jsem věděl, že na to je ještě brzy. Nejdřív praxe, potom klienti.

Silové cvičení mi otevřelo oči. Nejsem nesmrtelný, a proto beru rozcvičení a aktivaci jako základ, ne jako ozdobu. Technika je základ všude. U dřepu, benchpressu a mrtvého tahu to platí několikrát. Hezká forma se špatnou technikou se v jednu chvíli přestane posouvat. V horším případě se zraní.

Od roku 2022 závodím v naturální federaci IPF. Mezi největší zkušenosti patří mistrovství světa 2023 v Rumunsku.

Jestli jsi dočetl až sem, díky. Těším se na spolupráci.

Napsat mi